DIY: oczyszczający zielony koktajl wspomagający odchudzanie
12:27Od kiedy pierwszy raz posmakowałam koktajlu z pietruszki wiedziałam, że będzie to długofalowy romans. Przepyszny, orzeźwiający smak pełen głębi potrafi zaskoczyć nie jednego smakosza - lecz na tym jego zalety się dopiero zaczynają!
Pietruszkę docenili już starożytni Grecy i Rzymianie, Dlaczego warto przekonać się do niej w innej formie, aniżeli dodatku do zup?
- Wspomaga zwalczanie przeziębienia, gorączki i infekcji.
- Korzystnie działa przy chorobach nerek i ma właściwości moczopędne.
- Wspomaga trawienie, przeciwdziała zapaleniom.
- Oczyszcza krew, dzięki czemu korzystnie wpływa na proces leczenia chorób wątroby.
- Zwalcza wolne rodniki, przez co pomaga zapobiegać procesom starzenia się, chorobom układu krążenia i nowotworowym.
- Wpływa na zwiększenie odporności organizmu.
- Zwalcza nieprzyjemny zapach potu
- Oczyszcza przewód pokarmowy i poprawia perystaltykę jelit
- Poprawia stan cery dzięki właściwościom bakteriobójczym
- Wspomaga walkę z alergią
Nie dziwią nikogo jej właściwości - natka pietruszki posiada ogromny zbiór witamin, począwszy od witaminy C, poprzez beta karoten, kwas foliowy, witaminę B12, sód, potas, magnes, fluor i wapń a także chlorofil.
Co, gdyby dodać do niej jeszcze kilka składników znanych ze swojego magicznego dla organizmu działania? Oto przed Wami..
Witaminowa bomba koktajlowa
Nieskomplikowana w tworzeniu, składająca się z pięciu składników - pęczka pietruszki oraz po jednym z wyżej wymienionych - grejpfruta, jabłka, cytryny oraz pół litra wody. Prawdziwy rarytas w smaku, diament w działaniu - dlaczego?
- Powstały litr napoju ma tylko 186 kalorii!
- Doskonale wpływa zdrowotnie na organizm poprzez połączenie super zdrowych komponentów:
cytryna wzmacnia odporność, łagodzi przebiegi infekcji, pobudza procesy trawienne przyspieszając oczyszczanie organizmu, oczyszcza wątrobę oraz jelita, redukuje kamienie nerkowe oraz kwasy w organizmie;
grejpfrut obniża cholesterol oraz ciśnienie tętnicze, niweluje poziom glukozy we krwi, ułatwia spalanie tłuszczów oraz przyspiesza przemianę materii;
jabłko oczyszcza organizm z substancji trujących, "wymiata" z organizmu resztki pokarmów, reguluje florę bakteryjną jelit, przeciwdziała zaparciom, zapobiega żylakom, przeciwdziała wiotczeniu skóry.
- Cykl zastępujący pięć posiłków dziennie (pięć szklanek ok. 300 ml) pozwala pozbyć się ok. 2,5-4 kg w przeciągu zaledwie tygodnia!
Koktajl ten, bogaty w mnóstwo witamin, a także mikro- i makroelementów zaspokaja nań dzienne zapotrzebowanie organizmu. Kuracji jednak nie powinny podejmować osoby przewlekle chore na cukrzycę, nadciśnienie, pracujące fizycznie bądź intensywnie uprawiające sport - także kobiety w ciąży. W trakcie siedmiodniowego programu detoksu koktajlem należy pamiętać o tym, aby pić co najmniej dwa litry wody dziennie. Jest to doskonały wstęp do prawidłowej, zróżnicowanej diety kontynuowanej tuż po oczyszczaniu organizmu; musi on jednak zostać poprzedzony odpowiednim przygotowaniem. Nagłe przejście z dotychczasowego sposobu odżywiania się na detoks może osiągnąć efekt odwrotny od zamierzonego, jeżeli około dwóch tygodni przed rozpoczęciem kuracji nie obniżymy kaloryczności posiłków, stopniowo również wyłączając z diety potrawy bogate w cukier i niezdrowe tłuszcze.
O ile wersja tygodniowa z pewnością jest przeznaczona dla osób wysoce zaawansowanych w oczyszczaniu organizmu, o tyle uważam, że warto poświęcić choćby jeden weekend, aby przekonać się o dobroczynnym działaniu warzyw i owoców.
Drogie Panie, czy macie swoje patenty na pyszny, zdrowy a domowy napój? Wszystkie miksy i przepisy mile widziane! :)
20 komentarze | COMMENTS
aaaj wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńSmakuje lepiej, jak wygląda :D
UsuńCiekawe czy by mi posmakował.
OdpowiedzUsuńJeżeli lubisz świeżość pietruszki w połączeniu z goryczką grejpfruta.. Czemu nie ;-)
UsuńJa pietruchy nie lubię, ale jak ma odchudzać to chyba się przełamię:)
OdpowiedzUsuńZ cytryny i grejpfruta wyciskasz sok czy blendujesz całe owoce?
Blenduję w całości obrane jedynie ze skóry :-) jabłko natomiast całe wraz z pestkami.
Usuńpyszności uwielbiam takie koktajle ;)
OdpowiedzUsuńJa również! <3 :)
UsuńAle wygląda apetycznie. Mniam!
OdpowiedzUsuńKoktajle to jedne z najlepszych "cudow", jakie mozna wyczarowac w kuchni ;) i zdrowe ;) pozdrawiam i zapraszam ;)
OdpowiedzUsuńSzczera prawda! :)
Usuńja za takimi trunkami nie przepadam ;)
OdpowiedzUsuńWygląda całkiem dobrze, ale czy tak smakuje... hmm ;)
OdpowiedzUsuńNajsmaczniejszy na świecie! :) Dorównuje mu tylko miks melona, mięty i ogórka ;)
Usuńlubię koktajle więc muszę wypróbować;)
OdpowiedzUsuńKoniecznie musze spróbować ;)
OdpowiedzUsuńojej, chyba bym nie zdołała tego wypić :D
OdpowiedzUsuńMuszę spróbować ;)
OdpowiedzUsuńJa się nie odchudzam, ale ogólnie lubię od czasu do czasu wypić sobie jakiś owocowy koktajl:)
OdpowiedzUsuńoj nie wiem czy dałabym radę go wypić :D
OdpowiedzUsuńDziękuję za odwiedziny. Jestem szczerze zainteresowana tym, co macie do powiedzenia. Każdy komentarz czytam oraz staram się odpowiedzieć. Zostań ze mną dłużej, dodając do Obserwowanych! :)
Z ogromną chęcią odwiedzam Wasze blogi, których obserwowanie sprawia mi przyjemność. Nie mam nic przeciwko linkom do Waszych blogów, jednak to nie miejsce na nachalną reklamę. Szanujmy pracę innych.